[{"data":1,"prerenderedAt":266},["ShallowReactive",2],{"producto-energia":3,"producto-posts-energia":246},{"id":4,"title":5,"benefits":6,"body":23,"dateModified":187,"description":188,"extension":189,"faq":190,"forWho":207,"howToUse":208,"keywords":212,"meta":218,"navigation":219,"notIncluded":220,"path":235,"seo":236,"seoTitle":237,"slug":238,"stem":239,"warnings":240,"__hash__":245},"productos/productos/energia.md","Cortex ENERGÍA — maca, betabel, vitamina D3, vitamina C y zinc",[7,11,15,19],{"title":8,"description":9,"icon":10},"Sin cafeína, sin bajón","Nada de estimulantes. La energía \"prestada\" del café y las bebidas energéticas se paga con el bajón de las 3 de la tarde y con dormir peor esa noche.","i-lucide-coffee",{"title":12,"description":13,"icon":14},"Vitamina D3 a dosis de corrección","La deficiencia de vitamina D es la más común en México, aun con sol. Se manifiesta como cansancio, ánimo bajo y dolor de huesos. 2,000 UI diarias la corrigen en semanas.","i-lucide-sun",{"title":16,"description":17,"icon":18},"Vitamina C y zinc contra la fatiga","La vitamina C contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga (uno de los pocos claims con respaldo regulatorio en Europa). El zinc, en deficiencia, se siente como cansancio y defensas bajas.","i-lucide-battery-charging",{"title":20,"description":21,"icon":22},"Maca y betabel para el rendimiento","La maca tiene evidencia moderada para ánimo y energía percibida; los nitratos del betabel apoyan la circulación y la eficiencia muscular. Sin acelerar el pulso.","i-lucide-mountain",{"type":24,"value":25,"toc":178},"minimark",[26,31,40,43,47,157,161,164,168],[27,28,30],"h2",{"id":29},"por-qué-existe-esta-fórmula","Por qué existe esta fórmula",[32,33,34,35,39],"p",{},"\"Estoy cansado todo el tiempo\" es quizá la frase más repetida en consulta y en Google. La respuesta del mercado es cafeína en todas sus formas. La respuesta con evidencia es otra: en México ",[36,37,38],"strong",{},"la deficiencia de vitamina D es la norma, no la excepción",", y el zinc y la vitamina C tampoco sobran. Corregir eso quita más cansancio que cualquier estimulante.",[32,41,42],{},"Cortex ENERGÍA corrige lo que suele faltar y le suma los dos botánicos con mejor evidencia para rendimiento y ánimo: maca y betabel. Sin cafeína.",[27,44,46],{"id":45},"ingrediente-por-ingrediente","Ingrediente por ingrediente",[48,49,50,69],"table",{},[51,52,53],"thead",{},[54,55,56,60,63,66],"tr",{},[57,58,59],"th",{},"Ingrediente",[57,61,62],{},"Por toma",[57,64,65],{},"Qué hace",[57,67,68],{},"Evidencia",[70,71,72,91,108,125,141],"tbody",{},[54,73,74,82,85,88],{},[75,76,77],"td",{},[78,79,81],"a",{"href":80},"/ingredientes/maca","Maca",[75,83,84],{},"600 mg",[75,86,87],{},"Ánimo y energía percibida",[75,89,90],{},"Moderada",[54,92,93,99,102,105],{},[75,94,95],{},[78,96,98],{"href":97},"/ingredientes/betabel","Betabel",[75,100,101],{},"300 mg",[75,103,104],{},"Nitratos → circulación y eficiencia muscular",[75,106,107],{},"Sólida con jugo; en polvo, apoyo",[54,109,110,116,119,122],{},[75,111,112],{},[78,113,115],{"href":114},"/ingredientes/vitamina-d3","Vitamina D3",[75,117,118],{},"2,000 UI",[75,120,121],{},"Corrige la deficiencia más común en México",[75,123,124],{},"Sólida en deficiencia",[54,126,127,133,135,138],{},[75,128,129],{},[78,130,132],{"href":131},"/ingredientes/vitamina-c","Vitamina C",[75,134,101],{},[75,136,137],{},"Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga",[75,139,140],{},"Sólida",[54,142,143,149,152,155],{},[75,144,145],{},[78,146,148],{"href":147},"/ingredientes/zinc","Zinc",[75,150,151],{},"15 mg",[75,153,154],{},"Inmunidad, metabolismo energético",[75,156,124],{},[27,158,160],{"id":159},"antes-de-tomar-nada-descarta-lo-grave","Antes de tomar nada: descarta lo grave",[32,162,163],{},"El cansancio crónico tiene causas que ningún suplemento arregla: anemia por hierro bajo (muy común en mujeres), hipotiroidismo, apnea del sueño, depresión. Si tu cansancio viene con palidez, frío constante, caída de cabello o ronquidos fuertes, pide una biometría, ferritina y perfil tiroideo. Luego, si todo está bien, esta fórmula tiene sentido.",[27,165,167],{"id":166},"para-quién-no-es","Para quién no es",[169,170,171,175],"ul",{},[172,173,174],"li",{},"Para quien busca un pre-entreno o un sustituto del café con efecto inmediato.",[172,176,177],{},"Para embarazo, lactancia y menores de 18 años.",{"title":179,"searchDepth":180,"depth":181,"links":182},"",2,3,[183,184,185,186],{"id":29,"depth":180,"text":30},{"id":45,"depth":180,"text":46},{"id":159,"depth":180,"text":160},{"id":166,"depth":180,"text":167},"2026-09-04","Suplemento en cápsula para el cansancio de todo el día, sin cafeína. Maca 600 mg, betabel 300 mg, vitamina D3 2,000 UI, vitamina C 300 mg y zinc 15 mg por toma. Corrige lo que en México casi siempre falta. 60 cápsulas, 30 días.","md",[191,194,197,200,203],{"question":192,"answer":193},"¿Se siente como el café?","No, y es a propósito. No hay un \"subidón\" a los 20 minutos. Lo que buscamos es que el cansancio de fondo baje conforme se corrigen deficiencias y la maca hace efecto, en 2–4 semanas.",{"question":195,"answer":196},"¿Puedo seguir tomando café?","Sí. No hay interacción. Muchas personas descubren que con el tiempo necesitan menos.",{"question":198,"answer":199},"¿Por qué vitamina D si vivo en un país con sol?","Porque la deficiencia depende de cuánto sol le da a tu piel, no de cuánto sol hay. Trabajo en interiores, bloqueador, ropa y piel morena reducen la síntesis. Los datos nacionales muestran deficiencia generalizada.",{"question":201,"answer":202},"¿Lo puedo tomar junto con VIGOR?","No hace falta y duplicarías la vitamina D y el zinc. Si tienes 35+ y el tema es vitalidad masculina, VIGOR. Si es cansancio general (hombre o mujer), ENERGÍA.",{"question":204,"answer":205},"¿Sirve para deportistas?",{"Como apoyo sí":206},"betabel para la eficiencia muscular y micronutrientes que suelen faltar. No sustituye creatina ni una alimentación deportiva, y no es un pre-entreno.","anda cansado todo el día aunque duerma, ya no quiere más café, o sospecha que le falta algo (vitamina D, zinc) y quiere corregirlo sin estimulantes.",[209,210,211],"Toma 2 cápsulas con el desayuno y un vaso de agua. La vitamina D3 se absorbe mejor con algo de grasa en la comida.","Si eres deportista amateur, tómalo 1–2 horas antes de entrenar para aprovechar el betabel.","Evalúa a las 4 semanas. La corrección de vitamina D y zinc no se siente en días; se siente en semanas.",[213,214,215,216,217],"suplemento para el cansancio sin cafeína","maca energía","vitamina d3 cansancio","betabel en cápsulas","energía natural sin estimulantes",{},true,[221,224,227,230],{"name":222,"reason":223},"Cafeína anhidra y guaraná","Funcionan hoy y te cobran mañana. Además, la cafeína en polvo ni siquiera existe en canal minorista mexicano con trazabilidad.",{"name":225,"reason":226},"Ginseng y rodiola","Ambos están en el Anexo IV de COFEPRIS. Prohibidos en suplementos en México, aunque se vendan en todos lados.",{"name":228,"reason":229},"Yerba mate","Anexo IV. Prohibida.",{"name":231,"reason":232},"Complejo B \"a dosis de choque\"",{"Las vitaminas B a megadosis se orinan; no dan energía salvo en deficiencia":233},{" Sí incluimos lo que en México realmente falta":234},"D3, zinc y C.","/productos/energia",{"title":5,"description":188},"ENERGÍA · Maca y betabel en cápsulas, sin cafeína ni estimulantes","energia","productos/energia",[241,242,243,244],"Si el cansancio viene con palidez, falta de aire o caída de cabello, pide ferritina y perfil tiroideo antes de suplementar a ciegas. Puede ser anemia o tiroides, y eso no lo arregla un suplemento.","Puede teñir la orina de rosa por el betabel. Es inofensivo.","No combines con otro suplemento de vitamina D sin revisar niveles.","No lo uses en embarazo, lactancia ni menores de 18 años.","2RYucDSmZBK9AR63sY7Bc-JI3ar85cxNAvDBTunhF3w",[247,255,262],{"path":248,"title":249,"description":250,"category":251,"readingTime":252,"image":253,"imageAlt":254},"/blog/sintomas/duermo-8-horas-y-amanezco-cansado","Duermo 8 horas y amanezco cansado: qué revisar primero","Si duermes suficiente y despiertas agotado, el problema no es la cantidad de sueño. Apnea, anemia, tiroides, vitamina D, glucosa y horarios: la lista ordenada de lo que conviene revisar y los análisis que valen la pena.","sintomas",null,"/images/blog/sintomas.jpg","Portada de la categoría síntomas y causas del blog Cortex",{"path":256,"title":257,"description":258,"category":259,"readingTime":252,"image":260,"imageAlt":261},"/blog/ingredientes/te-verde-para-que-sirve","Té verde: para qué sirve y qué tiene adentro","Cafeína, L-teanina y EGCG. Qué hace cada uno, a qué dosis, por qué el té verde da una alerta distinta a la del café y qué parte de su fama para bajar de peso no se sostiene.","ingredientes","/images/blog/ingredientes.jpg","Portada de la categoría ingredientes del blog Cortex",{"path":263,"title":264,"description":265,"category":259,"readingTime":252,"image":260,"imageAlt":261},"/blog/ingredientes/vitamina-d-para-que-sirve","Vitamina D: para qué sirve, más allá de los huesos","Hueso, defensas, fuerza muscular, ánimo, testosterona e insulina. Qué beneficio de la vitamina D tiene evidencia sólida y cuál se exageró, cuánto sol hace falta en México y qué dosis usan los estudios.",1792010678693]