60 cápsulas · 30 días
Cortex VIGOR ♂ 35+
Maca a 900 mg, vitamina D3, zinc y selenio: el stack con evidencia para la vitalidad masculina después de los 35.
Maca 900 mgJengibre 150 mgVitamina D3 4,000 UIZinc 25 mg
$550
$18 al día
Agotado
// ingrediente · planta · Lepidium meyenii
Maca
Raíz andina con evidencia moderada para deseo sexual y ánimo. No sube la testosterona, y lo decimos. Los estudios usan 1.5–3 g; ponemos 900 mg en VIGOR ♂ y 600 en ENERGÍA, la dosis más alta que cabe.
Evidencia moderadaAnexo III · permitida
// Dosis en los estudios
1.5–3 g/día durante 8–12 semanas
// Dosis en Cortex
900 mg en VIGOR ♂ · 600 mg en ENERGÍA
// Evidencia
Ensayos pequeños con mejora de deseo sexual y ánimo, sin cambios en testosterona. Débil para energía física.
Qué es
La maca (Lepidium meyenii) es una raíz que crece a más de 4,000 metros en los Andes. Se consume como alimento en Perú desde hace siglos. Sus compuestos característicos son las macamidas y los glucosinolatos.
Qué dice la evidencia
- Deseo sexual: ensayos controlados en hombres y mujeres reportan más deseo tras 8–12 semanas, sin cambio en testosterona ni estrógenos. Moderada.
- Ánimo y bienestar: mejora de síntomas de ansiedad y ánimo bajo en estudios pequeños. Moderada.
- Energía y rendimiento físico: débil; un par de estudios en ciclistas con resultados modestos.
- Fertilidad masculina: mejora de parámetros seminales en estudios pequeños. Débil-moderada.
Lo que no hace: subir la testosterona, "aumentar la masa muscular" ni curar la disfunción eréctil.
Nuestra dosis
900 mg en VIGOR ♂ y 600 mg en ENERGÍA. Los estudios usan de 1.5 a 3 g; 900 mg es lo más alto que cabe con los micronutrientes que la acompañan. Preferimos concentrarla a 900 antes que repartir 300 mg entre cinco botánicos.
Por qué maca y no ginseng, rodiola o tribulus
Ginseng y rodiola están en el Anexo IV de COFEPRIS; el tribulus no aparece en ninguna lista y en humanos no hace lo que promete. La maca está permitida, tiene evidencia y no es un "booster": es un alimento concentrado.
Precauciones
Con qué tener cuidado
- Con cáncer hormonodependiente o tratamiento hormonal, consulta antes (por precaución, no por evidencia de daño).
- Puede causar malestar digestivo leve al inicio.
Lo llevan
Productos con maca
60 cápsulas · 30 días
Cortex ENERGÍA
Maca, betabel, vitamina D3, vitamina C y zinc. Energía sin estimulantes ni cafeína.
Maca 600 mgBetabel 300 mgVitamina C 300 mgVitamina D3 2,000 UI
$550
$18 al día
Agotado
// FAQ
Preguntas sobre maca
Del blog
Artículos sobre maca
Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. Suplemento alimenticio. No sustituye una alimentación correcta ni un tratamiento médico. Consulta a tu médico antes de consumirlo si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomas medicamentos o tienes una condición de salud.